十(🈯)七岁的玛利亚（卡(✒)特琳(🥇)娜·格(🏽)兰厄姆 Kat Graham 饰）(🔧)刚刚被少(shǎo )管(🐉)所释放(fàng )(🍖)，回(huí )到了(le )故乡，在那(nà )(📿)里，她决(jué )(🎲)定(🎏)开始新的(de )生(shēng )活(😎)。某(mǒu )日，玛(mǎ )丽在机(jī )缘巧合(hé )之下来到了哈尼丹尼尔斯(sī )教授的舞蹈工(📞)作室，热爱跳舞的她(tā )很快就在那里找到了属于自(zì )己(⏺)的(de )舞台。　　布兰顿(📯)（兰迪·(😞)韦恩 Randy Wayne 饰）注意(yì )到了(🤠)隐(yǐn )藏在玛利(lì )亚身(🙉)上的(⛓)激(🎾)情(qíng )和天(tiān )赋，于是邀请(qǐng )她和他一起(qǐ )训练HD舞蹈(🎋)队。与(yǔ )此同时，玛(mǎ )利亚的前男(🤘)友(🈁)路易斯（Christopher 'War' Martinez 饰）回到了(le )玛(mǎ )利亚(🎥)的身(shēn )边(biān )，亦(🔍)向(xiàng )她抛出了橄(gǎn )榄枝，然而(ér )，玛(💸)利亚不希(xī )望重蹈覆辙(🔎)，她拒绝了路易(🖍)斯。在(🔥)布兰顿(📞)和(hé )玛利亚(yà )的带(dài )领下，HD舞蹈(🚻)队参加(🐂)了电视舞蹈大赛，而将要同他们(😉)同台(tái )竞(jìng )技的，恰(qià )恰(🈺)是路(🧥)易(🔮)斯和他(🐈)手下(xià )(🍯)的队伍。